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更年期综合症怎么治 妙招摆脱更年期综合症

时间:2020-05-23 15:31 来源:广场舞头条

  更年期是每个女人必需经历的,是女人有繁盛走向衰老的表现,更年期的女人需要得到更多的关爱,愈加注意保健。一旦出现更年期综合症的症状就要及时治疗。那么更年期综合症怎么治呢?接下来为大家介绍几个治疗更年期综合症的方法,供大家参考。

更年期综合症怎么治 治疗更年期综合症的方法 如何治疗更年期综合症

  更年期综合症怎么治?

  1、定期去病院体检

  为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应定期到病院做安康检查,包罗妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。

  2、中医茶饮法

  当更年期的前期症状,比如细微的潮红已经渐渐出现,仅靠大豆就无效了,这个时期,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,能够明显地改变雌激素减少带来的症状。

  当归,不断是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。别的一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时就开端饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,自然地补充渐渐减少的雌激素。

  3、精神心理治疗

  这是最主要的治疗方法,是心态处于安然平静状态有助于调适更年期带来的不悦。同时能够服用一些药物停止调节神经功能:安宁、谷维素、维生素等等。假如有很大的心理压力,就和信得过的伴侣或家人倾谈,释放内心的不安。

  4、生活护理

  平常必然要注意休息,合理地摆设本人的作息时间,尽量有规律,少吃动物脂肪多的食物,能够吃豆制品,可防癌,摄取足量的钙和蛋白质。多吃一些水果,做一些力所能及的劳动,防止肌肉发生萎缩。进修相关的科学文化知识,学会合理度过更年期。

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  5、学会寻找生活的乐趣

  尽量找一些感兴趣的事情来做,把本人对更年期烦躁的情绪转化成乐观的表情,充实本人的生活,能够尝试烹饪、旅游、种花、跳舞等等。能够和志同道合的伴侣做喜欢做的事情,获得友爱,精神上有必然的寄托就不会烦恼。宽容对待身边的人和事。

  6、坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动

  坚持劳动能够防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不连续地进修和考虑,进修科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”,以便改善更年期综合症的症状

  7、针灸治疗

  体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴,可调补肝肾、健脾胃,亦可选用梅花针在上述穴位上停止轻度敲打。

  耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴,亦可便宜菜籽、橡皮贴敷。就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块,将一粒菜籽或王不留行子放在橡皮胶的中间,贴在上述耳穴处停止按压,以部分有酸痛、能忍耐为度,一日可按压数次。2天后将橡皮胶撕去,以防日久耳部皮肤溃破。

  灸法,用艾条(市有售),灸关元、中脘、足三里、三阴交等穴,每穴灸3-5分钟,至皮肤潮红透热为度。

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  8、用西药治疗

  情绪冲动、表情烦躁者,可服用奋乃静,每次1片,一日3次。夜寐不眠者服安宁,每次5毫克,一日1~3次,或佳静安宁,每次0.4毫克,同时亦可配用谷维素,每次10毫克,一日3次,调节植物神经紊乱。

  假如轰热、汗出,可服用尼尔雌醇,每半月服2毫克,或服倍美力,每日1次(0.625毫克),亦可选用甲基睾丸素,每日服5毫克,以减轻轰热汗出的程度。

  9、推拿治疗

  选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按压法或推法、拿法,均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝,治疗更年期综合征。

  10、拔火罐

  取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处,于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐,每穴留罐5-10分钟,隔日1次,可调气活血调整阴阳。

  11、本人要安然面对

  更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧愁。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的降临,这有利于预防更年期综合症的发生。并且假如发生了,也可减轻症状和易于治疗。

(责任编纂:丘秋红)

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