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女人吃陈皮的好处 陈皮的营养价值

时间:2020-05-18 11:43 来源:广场舞头条

  此前小编为大家介绍了女人吃丁香的好处,想必大家对丁香这种中药有了更多的理解。那么今天就为大家介绍另一种中药——陈皮。陈皮,也称为橘皮,其实是我们平常所吃的橘子的皮,晒干或是低温枯燥后就成为了中药。日常生活中很多地方都有用到陈皮。那么女人吃陈皮的好处有哪些呢?陈皮的营养价值有哪些呢?接下来为大家逐个介绍,供大家参考。

女人吃陈皮的好处 陈皮的营养价值 陈皮的功效与作用

  女人吃陈皮的好处

  1、升高血压

  陈皮可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。

  2、预防动脉硬化

  陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有必然的预防作用。

  3、利水通便

  陈皮辛苦宣降,其行气之功,又能利水通便,故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。

  4、兴奋心肌

  陈皮的提取物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而会出现抑制的,所以必然要控制食用量。

  5、燥湿化痰

  本品辛散温通,气香而燥,既能行肺气之壅滞,又能燥湿浊而化痰,故常用于痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕等症。

  6、健胃

  陈皮所含的挥发油,对胃肠道具有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,发挥了陈皮芳香健胃和驱风下气的效用。

  7、用于胸腹胀满等症

  橘皮辛散通温,气息芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

  陈皮的营养价值

  1、陈皮富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等。

  2、陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分。

  3、陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这品种柠檬苦素味安然平静,易溶解于水。

  4、每100克陈皮的脂肪总量为1.4克,钠盐21毫克,碳水化合物总量79克,膳食纤维20.7克,蛋白质8克,维生素C为7毫克,钙82毫克,铁9.3毫克。

(责任编纂:丘秋红)

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