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少女月经不准是什么原因 受多种因素影响

时间:2020-05-17 12:31 来源:广场舞头条

  大家都知道女性到了必然的年龄会来月经,但是有些少女月经无规律时,有时2~3天来一次,有时一个月来2次,有的以至几个月不来,有的出血量太多,有的出血量太少。这些问题的出现,让初识月经的少女们很是惶恐,为此有人问少女月经不准是什么原因呢?少女经期如何保养呢?接下来为大家逐个介绍,供大家参考。

少女月经不准是什么原因 少女经期如何保养 青春期少女保养方法

  少女月经不准是什么原因?

  少女正处在性成熟期,下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开端来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的程度很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表示为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。

  此外情绪的波动,运动量过大,工作进修的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有本人的规律,少数两个月行经一次以至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。

  少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免形成不良后果。

  少女经期如何保养?

  1、选择适宜的卫生巾

  初潮后的少女都要准备卫生巾,经期及时更换,同时选择质量好的,信得过的卫生巾。

  2、做好月经周期的记录

  通过记录可观察本人月经能否规律,也边缘做好经前准备。假如月经没按日期来潮,应当去找医师就诊,以便及时发现原因。

  3、保持外阴清洁

  清洗外阴时,下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不克不及用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门四周的细菌带到外阴处。

  4、注意饮食卫生、加强营养

  月经期间可吃些容易消化吸收的食品,如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性食物,保持大便通畅,减少盆腔充血。

  5、适当控制运动量

  月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以加强机体抵抗力,避免剧烈的体育运动和重体力运动。女同学若遇到月经期上体育课,能够向教师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、漫步、打羽毛球或乒乓球等。

  6、保持乐观和不变的情绪

  在月经期间,少女往往因身体的某些不适,如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头疼而情绪烦躁,易怒或抑郁,情绪波动反过来有影响月经。保持表情舒畅,自我调节情绪,就能够减轻月经的不适感觉,也能防止月经失调

  7、注意保暖

  月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受害、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾病。

(责任编纂:丘秋红)

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